סוף סוף הסרטון על הלידה עולה

יש כאן מידע על איך ילדתי באופן טבעי, בלי אפידורל

….ובלי כאב!

לחצו כאן לראות אותו

תיהנו

אביבה

שלום וברכה

סוף סוף יש לי זמן ואפשרות לגשת למחשב ולספר לכם על הלידה המדהימה שלי.

עבר כבר כמעט 6 שבועות מהלידה עברתי כבר את השלב של להיות בהיי ויש תינוקת לטפל בה וילד גדול שזקוק לצומי של אמא יותר מכל דבר אחר…

ביום שישי האחרון שכתבתי בבלוג ב5 לאוגוסט אחרי שכתבתי הלכתי להביא את הבן שלי מהמעון(ברגל!) האמהות במעון אמרו לי שלדעתן יש לי עוד זמן אני נראית קלילה ונינוחה מידי…

הדעתי הביתה שוב ברגל שמתי לנסיך סרט ונכנסתי למקלחת ולישון

בעלי היגיע לקראת 15:00 והתארגנתי לנסוע להורים שלי לשבת

התחלתי להרגיש צירונים ובתוך תוכי ידעתי שזה זה!

התלבשתי יפב התאפרתי ואפילו שמתי תכשיטים ביקשתי מאריאל בעלי שיצלם אותי ויצאנו

ב16:00 עלינו לאוטובוס וכל 10-15 דקות היה ציר של איזה חצי דקה

הצירים היו ממש נהדרים חמודים כאלה ובכלל לא מזיקים…

בדרך עברנו ליד הבית חולים ואני אומרת לבעלי שאני יורדת ללדת שיצטרף אלי אחרי שהוא שם את יהונתן אצל ההורים שלי הוא נבהל ממש לקח את זה ברצינות…

הגענו להורים התקשרתי לדולה המקסימה שלי והיא אמרה שנדבר ממש סמוך לשבת לראות איך זה מתפתח

חיברתי את עצמי למכשיר הטנס זה אלקטרודות שמחוברות למדבקות בגב וזה עושה ויברציות כאלה וכשיש ציר לוחצים על כפתור וזה משבש את מעגל הכאב במוח.

במקביל התחלתי לשמוע על התהליך של שלב ראשון של הלידה של יפה ברנשטיין

הייתי בחדר לבד עם בעלי והיו כבר צירים יותר חזקים ועוצמתיים אבל זה לא כאב בכלל

התהליך עזר לי להישאר רגועה ולהרפות.

לקראת 19:00 הגענו לבית החולים יכלתי למשוך עוד בבית אבל העדפתי לנסוע לפני שבת

הגענו לקבלה כל ציר קיבלתי אותו בשמחה שהרי הוא מקרב אותי ללידה

בכל ציר הברגתי את העובר יותר ויותר בתעלת הלידה

כל ציר היה מדהים

ממש לא הרגשתי כאב

מיילדת ניגשה אלי ואמרה לי שהיא צריכה לבדוק אותי ולחבר אותי למוניטור

אני שונאת בדיקות פנימיות

בעזרת התהליך הצלחתי להיות רפויה ולא הרגשתי שום אי נעימות בבדיקה

הייתי פתיחה 4 ומחיקה 80

אחרי שעה של גלי אהבה (צירים בלשון העם) שוב בדקו אותי ונשאר פתיחה 4 עם מחיקה 100

התחלתי להתאכזב…הרי לפי החזון שכתבתי זה אמור להיות יותר מהיר מה קורה כאן?

והחלטתי שבבדיקה הבאה אני מכפילה את זה!

ובאמת לאחר שעה וחצי בערך של צירים עוצמתיים הייתי בפתיחה 8! התמלאתי אנרגיה מחודשת

בשלב זה עברנו לחדר לידה ולקחתי קצת גז צחוק להרגע מהאינטנסיביות של הצירים.

בכל מהלך הלידה הייתי רגועה ושיטפתי פעולה עם הדולה והייתי ממש פעילה

הגז צחוק קצת עירפל אותי ובבדיקה הבאה היה פתיחה 9 וחצי אז פקעו לי את המים

היגיע שלב הפריחה הלאה והחלקת התינוק

דימיינתי את עצמי כמו פרח שנפתח והתינוק מחליק החוצה

שלה צירי הלחץ נמשך כרבע שעה זה היה מאמץ פיזי גדול

לא הייתי אומרת שזה כואב אבל הייתי צריכה המון כוח ואחרי 3 שעות של גלי אהבה כבר אין הרבה כוח

ולחצתי בכל ציר חזק והרגשתי שכבר אין לי כוח

ואז נזכרתי בכל הקלטות של התהליך וידעתי שאני יכולה לעשות את זה ולחצתי חזק ממש ואז התינוקת החליקה החוצה

זה היה רגע מדהים!!!!הרגע הזה שאני מרגישה אותה מחליקה ממני

זו ההרגשה הכי טובה שהיתה לי בחיים!

אחרי הלידה ההייתי כל כך בהיי

לא הפסקתי להגיד שאני גיבורה ושעשיתי את זה והיה מדהים!

בעלי לא האמין…מה ילדת לידה טבעית בלי אפידורל??אייזה גיבורה עכשיו את יכולה לעשות הכל!

הלידה ארכה 3 ורבע דקות

אני ממליצה לכולם לשנות גישה לגבי הלידה

לידה בהחלט יכולה להיות דבר מדהים אם רק ניתן לזה לקרות

אם רק לא נאמין לדעות קדומות ומעוותות!

תודה רבה ליפה ברנשטיין על התהליך המדהים הזה

כולם מוזמנות לצפות בסרטון של סיפור הלידה למעלה!

בוקר טוב

אני כבר 3 ימים אחרי התאריך ולא נראה שמשהו זז שם.

יש מידי פעם תחושות שאולי זה זה קצת כאבי גב אבל הם חולפים

מה שהכי מפריע זה האנשים שכל הזמן שואלים נו עוד לא ילדת וזה ממש משגע אותי אנשים

לי יש סבלנות אבל מרב שהאנשים שואלים ושואלים כבר פקעה לי הסבלנות

דיברתי עם יפה והיא אמרה לי תעשי לעצמך תהליך

איך לא חשבתי על זה? ואז הבוקר פשוט שכבתי לי בנוח במיטה והתחלתי להשתמש בכל הכלים שלמדתי מהקורס של לידה אוהבת ומעצימה ודבר ראשון נכנסתי להרפיה עמוקה,

ירדתי במעלית השקופה שלי לרחם וניהלתי שיחה עם העובר שלי

אמרתי לו שזה בסדר שייקח את הזמן שלו ושיצא מתי שהוא מרגיש מוכן ויש לי סבלנות

הבטחתי לעוברי שאני איתו בכל שלב שאני אעזור לו להחליק החוצה ואין לו מה לדאוג מתהליך היציאה מהרחם החמים והנעים לעולם שלנו.

הרגשתי ממש שהוא מבין ועונה לי

זה כ”כ מדהים שיש לנו היכולת להתחבר לעובר ולהעביר לו מסרים.

אח”כ פשוט סיבבתי את עצמי בהילת האור שלי וביקשתי ממנה שלא תיתן להערות של האנשים לחדור אלי

כל האנשים שיש להם טיפים כאלה ואחרים לזירז לידה כל האנשים ששואלים נו את עוד כאן…

אז הם פשוט ימשיכו להגיד מה שיש להם להגיד והילת האור שלי תעזור לי לסנן ולהכניס אלי רק מה שחשוב ומה שעוזר לי לחוות הריון ולידה אוהבים ומעצימים.

אני יודעת שברגע שהעובר שלי ירגיש מוכן הוא יצא ולא יעזור שום דבר שאני יעשה כדי לנסות “לזרז” את התהליך.

כשסיימתי את התהליך ופתחתי את העיניים הרגשתי הרבה יותר טוב

אז בהרגשה הטובה הזו אני ממשיכה בהכנות האחרונות לקראת הלידה

(לנקות את הבית לסדר ארונות ועוד כל מיני דברים שרק נשים לפני לידה מנקות ואולי גם לפני פסח…)

שבת שלום לכולם ושנשמע רק בשורות טובות.

שלום לכולן

רשמית זה התל”מ שלי ואני מחכה בסבלנות לגלי האהבה שיבואו ויקרבו אותי לרגע שבו אחבק פיזית את תינוקי בפעם הראשונה.

אתמול היה לי טיפול מדהים ממש עם יפה היא שילבה מסע ועוצמת הרכות.

חשבתי שאני כבר משוחררת לגמרי מהפחד של הלידה אחרי כל התהליכים שאני מקשיבה ומתרגלת אבל עדיין יש איזשהו צל שחור שמעיק

אז התחלנו את הטיפול ודיברנו איתו ולאט לאט הוא יתפוגג ובמקומו באה הילת האור שלי שמגנה עלי ואומרת לי דברים חיוביים

הפחד שלי היה שאולי לא התכוננתי מספיק רוחנית ללידה

אולי הייתי צריכה להתפלל יותר לתת יותר צדקה להיות יותר טובה אבל אין סוף למה שאנחנו יכולים להיות טובים העיקר זה להסתכל על מה שכבר עשינו ובמה אנחנו כן טובים

כמובן צריך להסתכל קדימה ולשאוף להיות יותר טובים אבל תמיד להסתכל על הטוב שיש כבר.

ועם האמונה הזו אני מרגישה הרבה יותר טוב הרבה יותר רגועה ושלווה סומכת על חכמת הגוף שלי שיידע מה לעשות בתהליך הלידה ואני בטוחה שמה שיהיה זה יהיה הכי נכון וטוב בשבילי

האחריות שלנו היא לעשות השתדלות להתכונן לרגע כתבתי חזון לידה שאני רוצה אבל אני פתוחה לקבל כל מה שהקב”ה יחליט שטוב בשבילי

לא משנה מה התפתח בלידה אני מתרגלת להשאר רגועה ושלווה לחוות כל רגע ממש להיות שם עם תינוקי להדליק את כפתור האהבה שמשחרר את כל ההורמונים הטובים שקיימים אצלינו

הורמון אהבה הורמון אוקסיטוצין אנדורפינים ואנקלפינים שגורמים לנו לחוש הנאה ועוצרים את הכאב.

אני מאחלת לעצמי ולכולן לחוות את הלידה להיות שם ולהנות מכל רגע

הרי לידה זה דבר מדהים אנחנו מביאים חיים לעולם ייצור כל כך מתוק  שזקוק לנו כל כך…

רק לחשוב על זה גורם לי להתרגש כל כך ולצפות לרגע!

אני מודה להקב”ה שפגשתי את יפה המדהימה שמלווה אותי בתהליך ובזכותה הצלחתי לשחרר לגמרי את הפחד מהלידה ולראות את הלידה כדבר חיובי מהנה ומעצים!

יום טוב לכולנו:)

היי כולן

אתמול הקשבתי לתהליך חיבור למקור

התהליך הרביעי בקורס ליצירת הריון ולידה אוהבים ומהנים

התהליך מכניס אותך להרפיה הכי עמוקה שאפשר ע”י זכרונות אהבה שחשת בחיים שלך וברגע שאת מתחברת לזיכרון ולתחושות האלו את שוב מרגישה את אותה הרגשה ומתנתקת מכל מה שקורה סביבך.

היתה לי חוויה מאוד טובה בתהליך הזה

העליתי זכרון שהיה לי שבעלי היציע לי נישואין בגן הורדים בירושלים לא משהו משוכלל בכלל הוא פשוט קטף פרח וירד לברכיים ואמר לי כמה הוא מרגיש בר מזל שהוא הכיר אותי ורוצה להיות איתי תמיד עד 120 בעז”ה

אני זוכרת שהרגשתי כזו עוצמה של אהבה שממלאת אותי וממש חשתי זאת שוב זיכרון נוסף הוא רגע אחרי הלידה של יהונתן שהחזקתי אותו והנקתי אותו בפעם הראשונה והייתי ממש מנותקת מכל מה שסביבי

זיכרון שלישי הוא פשוט שאני קמה בבוקר עם אריאל ויהונתן במיטה ויהונתן מחבק אותי ואומר לי אמא אני אוהב אותך כל כך פשוט!

ואז עם יד על הלב ויד על הבטן תוך כדי תחושות האהבה החזקות האלה פשוט כפתור האהבה נדלק אוטומטית ומתנתקים מכל מה שקורה מסביב ונמצאים בתוך בועת אהבה

ונכנסים לרוגע והרפיה כל כך עמוקה ואז יורדים במעלית השקופה ובכל קומה נכנסים להרפיה יותר ויותר עמוקה

ואז כמו שאת בטוחה כשאת אומרת את השם והכתובת שלך את בטוחה שתהיה לך לידה אוהבת ומעצימה.

התהליך הזה ממש שינה לי את הגישה ללידה אני פשוט יודעת שאני אומרת לעצמי את המילה מקור יד על הלב ויד שניה על הבטן מיד עוצמת עיניים כפתור אהבה נדלק וכל תחושות האהבה מציפים אותי ואני מתחברת לחכמת הגוף שלי וזורמת עם מה שיש

עדיין קשה לי להאמין שלא יכאב בכלל אני ממש מתרגלת את התהליך הזה שוב ושוב

בינתיים בצירים המדומים שיש לי הם עוזרים לי ואני מסתובבת קלילה ואנשים אומרים לי שאני לא נראית כמו כל ההריוניות שכבר מותשות וכל כך רוצות ללדת וכבר נמאס להם מכאבי גב וכו

אני מאחלת לכולנו המון הריונות קלילים לידות אוהבות ומעצימות והצלחה בגידול הילדים 🙂

אביבה

שלום וברכה

עדיין לא ילדתי אבל אתמול יצא לי להשתמש בכלים של הקורס ללידה אוהבת ומהנה

לא השתמשתי במשהו ספציפי אלא במכלול הדברים

נסעתי באוטובוס בדרכי הביתה מהעבודה ופתאום הרגשתי ממש כאבי בטן והרגשתי שאני צריכה עכשיו ללכת להתפנות. היתה לי נסיעה של עוד רבע שעה לפחות ולא ידעתי מה לעשות

האוטובוס נסע מהר וכל תזוזה ממש כאבה לי…ואז עצמתי עיניים נשמתי כמה נשימות ארוכות והתחלתי לדמיין סביבי הילת אור שמגינה עלי מהתזוזות באוטובוס ואז שידרתי לחכמת הגוף שלי שהתאפק וירגיע את הכאבי בטן.

אני לא אומרת שבין רגע לא כאב לי אבל עצמת הכאב ממש נרגעה והצלחתי להגיע הביתה בשלום ב”ה!

עוד סיפור: היה לי ערב מטורף שעשיתי המון סידורים קניתי מתנות למטפלות במעון עשתי קניות דחופות לבית ועד שסוף סוף הגעתי למקלחת ולמיטה פתאום נזכרתי שלא הרגשתי תנועות כבר הרבה זמן

התחלתי להילחץ ואז פשוט עצמתי עיניים ירדתי במעלית השקופה מהראש ועד הרחם כך שבכל קומה אני נושמת עמוק ונרגעת

כשהגעתי לרחם ממש התחברתי לעובר וביקשתי ממנו לזוז

הנחתי יד על הבטן וליטפתי בעדינות ולאט לאט הרגשתי תנועות

כל כך שמחתי לראות שאני יכולה להתחבר כל כך מהר ובקלות לעובר שבתוכי והוא מגיב לי

איזה רגעים של אושר!

יום טוב לכולם 🙂

שלום לכולן

מי לא מפחדת מהלידה? אם זו לידה ראשונה אנחנו מלאות בסיפורי זוועה מכל החברות והמכרות שלנו ואם זו לידה חוזרת יש לנו את הטרגדיה האישית שלנו…

אחרי הלידה הקודמת שלי אמרתי לאריאל בעלי שאם הוא רוצה עוד ילדים שירשום את עצמו ברשימה לקבל ילד לאימוץ או אם פונדקאית…עד כדי כך לא רציתי לשמוע על עוד לידה

ב”ה אחרי כמה חודשים שכחתי את הכאבים אבל עדיין תמיד היה לי פחד.

בתחילת ההריון הייתי כ”כ שמחה שאני סוף סוף בהריון (יהונתן כבר כמעט בן 4) שלא חשבתי על פחד מהלידה אבל כל הזמן פחדתי שמא אין דופק חס ושלום ועד שלא הרגשתי תנועות הייתי בפחד מתמיד

אחרי שכבר הרגשתי תנועות התחלתי לפחד מהלידה ניסיתי לברוח מהפחד ולא לחשוב על זה אבל ככל שמתקרב מועד הלידה הפחדים עולים

אחרי שעברתי תהליך מסע עם יפה כפי שסיפרתי הרגשתי שאני ממש משתחררת מהפחד אבל זה לא מספיק. השכל תמיד נמצא ומנסה להביא עוד פחדים ועוד אפשרויות סיבוך בלידה

הקשבתי לתהליך שחרור פחדים כמה וכמה פעמים ותרגלתי אותו שוב ושוב ואני מרגישה עכשיו במקום אחר לחלוטין

אני מעלה בדימיוני את האפשרויות הכי גרועות חס ושלום שיכולות לקרות ואז אני פשוא הופכת את ה”סרטי אימה” האלה לסרטים מצוירים ובמקומם אני משתילה את החזון לידה שלי ומדמיינת שוב ושוב את הלידה האוהבת והמעצימה שאני רוצה לעבור.

אני יודעת שמה שאני אתן לחוכמת הגוף שלי הוא יביא לי מזה עוד יותר

אם אתן לו מחשבות טובות וחיוביות הרפיה ורוגע לידה אוהבת ומעצימה זה מה שהוא יודע וזה מה שהוא יביא לי

אני מקפידה להתפלל כל יום ולאמר פרקי תהילים מתאימים ללידה קלה ובעז”ה הקב”ה יעזור לי לעבור לידה חוייתית וטובה!

שחרור פחדים בכלל ומהלידה בפרט זהו תהליך שצריך לשמוע ולתרגל יום יום עד שממש אין כניסה לפחד בכלל! כל פעם שאני מקשיבה לתהליך אני מגלה עוד משהו שלא שמתי לב אליו קודם.

אני מסובבת את עצמי בהילת אור שלא נותנת לפחד ולשליליות להיכנס אלי וכאשר אני מדברת עם מישהו על הלידה שלו ויש לו איזה סיפור זוועה אני פשוט מבקשת ממנה לעצור אני לא מכניסה אלי סיפורים של אנשים אחרים

למה להכניס לעצמנו אנרגיה שלילית של אנשים אחרים? טוב זה בטח לא יעשה לנו

כשאני חושבת על הלידה הראשונה שלי אני יודעת שזה ממש תוצאה ישירה שסיפרו לי על לידות קשות שהיו לכל מי שסובב אותי אז וזה מה שהיה לי בראש עכשיו פשוט שחררתי את הפחדים וניקיתי את הגוף שלי מכל המחשבות השליליות ואני מרגישה נקייה ומלאת חזון חיובי !

תהליך שחרור פחדים הוא תהליך מאוד חשוב שאני ממליצה לכל אחד ואחת להקשיב לו גם בלי קשר ללידה

אני מאחלת לכולם ללמוד להשתחרר מהפחדים וללמוד לסובב את עצמינו בהילת אור שתגן עלינו מכל מיני “פולשים”מבחוץ. אנחנו מחליטים את מי ואת מה להכניס לגוף שלנו.

יום טוב ושנשמע רק בשורות טובות 🙂

אביבה

שלום וברכה!

בתחילת ההריון הייתי נכנסת למחשבוני הריון כמעט כל יום יומיים ומחשבת כמה עוד נשאר לי ועבר לי די לאט הזמן בהתחלה.

היום אני בקושי בודקת את התאריכים ואני פתאום לא רוצה שההריון ייגמר כ”כ מהר

אני צריכה להספיק עוד ללמוד את התהליכים ולהכין את עצמי רגשית ללידה

התאריך שלי עוד יומיים אבל יש לי הרגשה שהעובר ואני צריכים עוד קצת זמן

התהליך השני של יצירת מקום מיוחד ברחם גרם לי להתחבר ממש לעובר שבתוכי יש לי הרגשה שזו בת אבל אני מחכה להפתעה (לפי מחשבוני מין היילוד יוצא שזה בן) אני אשמח מאוד עם כל מה שיגיע העיקר בריא ושלם!

התחברתי מאוד לתהליך הזה ואני חוזרת עליו יום יום אני יורדת במעלית שקופה לרחם שלי כאשר בכל קומה אני משתחררת יותר ויותר ועד שאני מגיע לרחם אני משוחררת ורפויה כ”כ ואז אני ממש מדברת עם העובר ואני מרגישה שהוא ממש מקשיב

לפעמים אני עושה את התהליך עם בעלי והבן שלי והם ממש למדו להתחבר לעובר הבן שלי מספר לו סיפורים מהגן ומספר לו שהוא האח הבכור ברגעים כאלה אני מתמלאת שמחה כל כך גדולה!

התהליכים נותנים לי המון כבן אדם ומכינים אותי רגשית ללידה הקרובה בעז”ה.

אני מאוד שמחה שהכרתי את יפה ושאני עוברת את התהליכים המדהימים הללו.

יום טוב לכולם!

אביבה

בוקר טוב

אתמול הערב היה לי מסע מדהים עם יפה.

בהתחלה לא ידעתי על מה אני רוצה לעבוד ויפה אמרה לי פשוט לעצום עיניים ולסמוך על חכמת הגוף שהוא יידע מה טוב בשבילו.

איך שהתחלנו הפחדים עלו ותוך כדי המסע הגוף שלי העלה לי את כל הזכרונות מאיפה הכל התחיל ושטפתי את הפחדים האלו מהגוף ושתלתי במקומם דברים חיוביים.

גרמתי לגוף שלי לקבל הגנה ע”י הילת אור שמסובבת אותי ומסננת את הדברים הרעים מלהיכנס לגוף אם זה סיפורי זוועה של אנשים או פחדים שהשכל מנסה להחדיר לי.

משהו נוסף מדהים שיפה לימדה אותי זה השייק הירוק שמורכב מעלים ירוקים פירות ומים חוץ מזה שזה ממש טעים זה מזין מאוד וגורם לך לא לרצות להכניס אוכל לא בריא לגוף

כמו שאנחנו לא רוצים להכניס פחדים ומחשבות רעות כך אנחנו צריכות לשמור על הגוף שלנו ממאכלים מזיקים.

היום אני אקשיב לתהליך השלישי של שחרור פחדים ואשתף אתכם.

יום טוב לכולם 🙂

שלום לכולן

אני רוצה לשתף אתכן בתחושות שלי לפני ואחרי ההקשבה להקלטות של יפה.

אפשר לאמר שאני לא ממש טיפוס לחוץ אבל לאחר ההקלטות אני מרגישה מאוד רפויה ורגועה,

למדתי לסמוך על חכמת הגוף שלי שהוא בעצם יודע הכי טוב בשבילנו רק שהשכל אומר לנו כל מיני דברים אחרים ואנחנו יותר נוטים להקשיב לשכל.

התהליך גם לימד אותי להתחבר לעובר שבתוך הרחם שלי ולדבר איתו ולנסות להרגיש מה הוא מבקש ממני.

יש לי בעיה שלפעמים אני מתחילה לאכול משהו ולא מפסיקה אפילו שאני שבעה ואני יודעת שזה מזיק לי, אתמול כשזה קרה לי פשוט הנחתי את היד על הבטן והעובר ממש העביר לי אל תאכלי את זה זה לא טוב בשבילך וגם בשבילי ואז פשוט הנחתי את העוגיות

והרגשתי כל כך טוב אני ממש מרגישה שהעובר שלי עזר לי למדתי להקשיב לו!

אני מחכה כבר לשמוע את המשך התהליכים המוקלטים אני חושבת שזה משפר את החיבור לאני הפנימי ותורם הרבה לחיים גם בלי הריון ולידה.

יום טוב לכולנו 🙂