לקום בבוקר, לארגן את הילדים, לשלוח אותם לגנים או לבית ספר, לטוס לעבודה לפני שנאחר, לעבוד, לעשות סידורים חשובים, לערוך קניות, לחזור לאסוף את הילדים, לשלוח לחוגים, לחברים, לסדר את הבית, לבשל, לנקות, לקפל, לעזור בשיעורים, להאכיל, לקלח, להשכיב, להקשיב, לעזור, ללמד, להנחות, לספר סיפור, להיות שם בשבילם וגם בשביל הבעל ועוד ועוד ועוד!!!
כן, את באמת אלופה!!
אבל לא שכחת משהו??
אני חושבת ששכחת להתייחס לעצמך! לכבד אותך קודם!!
איך שהוא זה הגיע לסוף הרשימה!!
כאשר תדעי להתייחס לעצמך, ולכבד אותך תדעי איך לכבד אחרים, וכמובן שהם אותך בחזרה.
המילה “לכבד”, זה מלשון “כבד”, לתת כובד לדבר, לתת חשיבות, לכבד אותי זה אומר לתת מישקל לי!
איך עושים את זה??
בכל דבר שתעשי תתייחסי אלייך, ותשאלי, “איך אני אעשה את זה בדרך שתהיה נוחה לי ונעימה לי? ”
לדוגמה: כשאת שוטפת כלים, בדקי איך יהיה לך כיף לשטוף כלים. האם את אוהבת מים חמים או קרים, בבוקר או בערב, עם מוסיקה ברקע או בשקט, אולי רגל אחת על כסא נמוך יהיה לך נוח?
כשאת מסדרת את הבית, איך יהיה לך כיף? אם את מתעייפת באמצע, תעצרי, תנוחי ורק כשתרגישי טוב תמשיכי… כבדי את הקצב שלך… בדקי כמה את יכולה לסדר בלי שיכאב לך משהו, וכשכואב מיד מיד להפסיק, לנוח, ואז להמשיך. לזה קוראים להתייחס אלי!!
לפני שאת יוצאת מהבית עצרי והתייחסי אלייך, מה כדאי לך לקחת לדרך שיעשה לך טוב? אולי בקבוק מים, טישיו, אגוזים וצימוקים לנשנש או סנדוויץ’ משביע..
כאשר תדעי להתייחס אלייך, כל דבר שתעשי יהיה מלא בך מלא באופי שלך מלא בנשמה שלך, הוא לא יהיה סתם מעשה חיצוני שאת עושה אלא כל הפנימיות שלך והמהות המיוחדת שלך תהיה בו..
התרגיל שתיקחי על עצמך השבוע זה כל יום לעשות משהו שיעשה לך טוב!
זה יכול להיות לסדר את המיטה בבוקר כדי שתחזרי בערב לחדר שינה מסודר, איזה תחושה כיפית??
או להכין לך משהו שאת ממש אוהבת לאכול, ללכת לנוח קצת בצהריים, או לצאת להליכה נעימה בערב..
כל יום לעשות משהו אחד שיעשה לך טוב.
ואת יכולה גם לאפשר לעצמך לעשות משהו שממש ישמח אותך, כמו לצאת לטיול עם בן זוג או חברה, לקבל עיסוי או ללכת להופעה טובה..
ואיך זה קשור ללידה שלך???
זה קשור מאוד!!
אישה שחיה באהבה ובהנאה גם יולדת כך!!
אישה שחיה בלחץ ובמתח, הלידה שלה כנראה גם תראה כך..
אישה שיודעת לעשות לעצמה טוב, יהיה לה טוב בכל מצב, והיא תצליח ללדת בדרך שטובה ונעימה לה.
אנחנו חיות כמו שאנחנו יולדות, ויולדות כמו שאנחנו חיות.
אני מאחלת לך מכל הלב, שתחיי עם כל הלב שלך, ושתהיינה לך רק לידות אוהבות ומהנות, כמו שאת מאחלת לעצמך ואף יותר מכך..
