לחצי כאן לחצן ימני כדי להוריד קובץ אם פי של תרגול תנוחות לזמן הצירים הפעילי לתרגול תנוחות לשלב הלחיצות והאחרון של הלידה: לחצי כאן לחצן ימני כדי להוריד קובץ אם פי של תרגול תנוחות לשלב הלחיצות