| | | | | | |

למה אחרי החגים משתבש הכל?!

אולי גם את הרגשת השבוע שהחופש עוד לא ממש הסתיים.. קשה לחזור לשגרה. אצל גדולים נראה קושי ללכת לישון בזמן, קושי להתעורר, יותר נטיה לרגזנות וקושי להתרכז אולי. אצל תינוקות נוכל לראות את זה בשינה בעיקר. הרדמות ארוכות חלונות עירות מתעייפים מהר ומאוד בולט – תמונה מבלבלת של סימני שפת גוף לצרכים זה משום שיתכן…

| |

חזרה לשגרת בוקר וניהול זמן אחרי לידה

עייפתי מלכתוב פתקי איחור על הבוקר. חיפשתי פתרונות יצירתיים לבוקר כייפי – כאן בסרטון: ועוד לפני הפתרונות – כתבתי את הפוסט הזה בנושא פתקי איחור בפייס מרוב ייאוש: 4 מילים מעוררת אימה בליבה של אמא על הבוקר: "אני צריך פתק איחור". פתק האיחור: אדפטציה ספרותית ישראלית מודרנית של ה"האיקו". (שיר יפני המורכב משלש שורות בנות…

שבועות ההריון עוברים בכיף וחכמת הגוף עושה בשבילי את העבודה
| | | | | |

שבועות ההריון עוברים בכיף וחכמת הגוף עושה בשבילי את העבודה

בדיוק סיימתי לשמוע את התהליך הראשון של הנוסחה. חכמת הגוף. האמת…שקצת חששתי שזה לא יעבוד לי. שאני לא אתחבר. מוזר – כי זה אני שבכלל הקלטתי את התהליכים האלו. והאמת שאני שמחה לגלות שאני מגיעה לסוף התהליך ואני לא רק רגועה יותר. לא רק שהשקעתי בעצמי. לא רק שירד לי הלחץ בבטן וכל מה שיושב…

|

הלידה של גינת לב

הכל התחיל כשסיימתי לפרוק את הארגזים… יום חמישי. חופש גדול. מעבר דירה. ילדה חולה מאוד. וגינת . עם בטן בשלה. שבוע 39 ביקשתי מדותן שיסיים מוקדם בעבודה ושבדך יקנה קמח…הודעתי: "היום אני הולכת למקווה ומחר הפרשת חלה"  משהו בתוכי דרש ממני לעשות את זה עכשיו! טבלתי. 7 פעמים כנגד 7 רקיעים. בכיתי . התחברתי לתינוקת…

חוויה אישית של התפתחות העובר בשבוע 17
| | |

חוויה אישית של התפתחות העובר בשבוע 17

"בתחילת המדיטציה הרגשתי את המעלית שהיא כדור האור יורדת מהראש ועוברת את המסלול באיטיות מטה עד שמגיעה אל דלת הרחם, כשנכנסתי לתוך הרחם ראיתי את העובר שלי רגוע, שליו, נינוח מלא באהבה, הרמתי אותו נישקתי וחיבקתי אותו כשהוא איתי צמוד אליי ואני מריחה אותו כל הזמן, היה לנו חיבוק ארוך ומתמשך מלא באהבה ותחושה אלוהית….

לחצי להורדת מתנה! מדיטציה לאם ולתינוק (שבוע 5 מחשבון הריון)
| | | |

לחצי להורדת מתנה! מדיטציה לאם ולתינוק (שבוע 5 מחשבון הריון)

בשבוע 5 התינוק בגודל זרע פשטן. ואני רוצה לעקוב אחרי ההתפתחות של התינוק שלי לא רק במחשבון הריון או בלוח שנה אלא גם בתודעה. אני רואה את שלבי ההתפתחות של התינוק ברחם כל שבוע כהזדמנות להשתתף באופן מודע ופעיל ברמת הגוף נפש נשמה בנס של יצירת חיים חדשים. אני בשבוע חמש בתקוה שיתפתח כמו שצריך….