אורית ביבי ספני | אימהות בטוחה מלידה | הלוחשת לאימהות | הנחיית הורים | הנקה | הריון | חופשת לידה | לידה
למה אחרי החגים משתבש הכל?!
אולי גם את הרגשת השבוע שהחופש עוד לא ממש הסתיים.. קשה לחזור לשגרה. אצל גדולים נראה קושי ללכת לישון בזמן, קושי להתעורר, יותר נטיה לרגזנות וקושי להתרכז אולי. אצל תינוקות נוכל לראות את זה בשינה בעיקר. הרדמות ארוכות חלונות עירות מתעייפים מהר ומאוד בולט – תמונה מבלבלת של סימני שפת גוף לצרכים זה משום שיתכן…
"את לא יכולה לקחת כוס מים לבד?"
ישבתי והנקתי את בתנו הבכורה – וביקשתי " אפשר כוס מים?" המשפט הזה, "מה, את לא יכולה לקחת לבד?", פגש אותי כמו סתירת לחי מצלצלת שלא שכחתי אותה גם לאחר חמש שנים. "זה הבן אדם שהתחתני איתו? אחד שלא מביא לי כוס מים שאני מניקה אחרי לידה?!" (היום המקסים הזה מביא כוסות מים בלי שאבקש…
איך להימנע מהטעות הנפוצה שגורמת לבכי מיותר של התינוק שלך
כשהתינוק בוכה, זה מאוחר מדי! הצורך שלו כבר הגיע לעוצמה שמקשה עליך לתת את המענה! מאת אורית ביבי ספני, הלוחשת לאימהות את המידע הבא רוב ההורים לא מכירים, או שלא מודעים להשפעה שיש לזה על תחושת הביטחון והשלווה של התינוק ושלך. אבל אחרי שתיישמי תיווכחי בהשפעה המבורכת של זה ואז אני מקווה שתכתבי לי איך…
הנקה | חופשת לידה | לידה
חזרה לשגרת בוקר וניהול זמן אחרי לידה
עייפתי מלכתוב פתקי איחור על הבוקר. חיפשתי פתרונות יצירתיים לבוקר כייפי – כאן בסרטון: ועוד לפני הפתרונות – כתבתי את הפוסט הזה בנושא פתקי איחור בפייס מרוב ייאוש: 4 מילים מעוררת אימה בליבה של אמא על הבוקר: "אני צריך פתק איחור". פתק האיחור: אדפטציה ספרותית ישראלית מודרנית של ה"האיקו". (שיר יפני המורכב משלש שורות בנות…
הנקה | הריון | הריון שבוע שבוע | הריון שבועות | לידה | מחשבון הריון
לחצי להורדת מתנה! מדיטציה לאם ולתינוק (שבוע 6 מחשבון הריון)
להורדת המדיטציה של שבוע 6
