למה אחרי החגים משתבש הכל?!

https://www.facebook.com/Yaffa.Barre/videos/10161749060805374/ אולי גם את הרגשת השבוע שהחופש עוד לא ממש הסתיים.. קשה לחזור לשגרה. אצל גדולים נראה קושי ללכת לישון בזמן, קושי להתעורר, יותר נטיה לרגזנות וקושי להתרכז אולי. אצל…

להמשך קריאהלמה אחרי החגים משתבש הכל?!

חזרה לשגרת בוקר וניהול זמן אחרי לידה

עייפתי מלכתוב פתקי איחור על הבוקר. חיפשתי פתרונות יצירתיים לבוקר כייפי - כאן בסרטון: https://youtu.be/Rt9XXEYtev4 ועוד לפני הפתרונות - כתבתי את הפוסט הזה בנושא פתקי איחור בפייס מרוב ייאוש: 4…

להמשך קריאהחזרה לשגרת בוקר וניהול זמן אחרי לידה

שבועות ההריון עוברים בכיף וחכמת הגוף עושה בשבילי את העבודה

בדיוק סיימתי לשמוע את התהליך הראשון של הנוסחה. חכמת הגוף. האמת...שקצת חששתי שזה לא יעבוד לי. שאני לא אתחבר. מוזר - כי זה אני שבכלל הקלטתי את התהליכים האלו. והאמת…

להמשך קריאהשבועות ההריון עוברים בכיף וחכמת הגוף עושה בשבילי את העבודה

הלידה של גינת לב

הכל התחיל כשסיימתי לפרוק את הארגזים... יום חמישי. חופש גדול. מעבר דירה. ילדה חולה מאוד. וגינת . עם בטן בשלה. שבוע 39 ביקשתי מדותן שיסיים מוקדם בעבודה ושבדך יקנה קמח...הודעתי:…

להמשך קריאההלידה של גינת לב

חוויה אישית של התפתחות העובר בשבוע 17

"בתחילת המדיטציה הרגשתי את המעלית שהיא כדור האור יורדת מהראש ועוברת את המסלול באיטיות מטה עד שמגיעה אל דלת הרחם, כשנכנסתי לתוך הרחם ראיתי את העובר שלי רגוע, שליו, נינוח…

להמשך קריאהחוויה אישית של התפתחות העובר בשבוע 17

לחצי להורדת מתנה! מדיטציה לאם ולתינוק (שבוע 5 מחשבון הריון)

בשבוע 5 התינוק בגודל זרע פשטן. ואני רוצה לעקוב אחרי ההתפתחות של התינוק שלי לא רק במחשבון הריון או בלוח שנה אלא גם בתודעה. אני רואה את שלבי ההתפתחות של…

להמשך קריאהלחצי להורדת מתנה! מדיטציה לאם ולתינוק (שבוע 5 מחשבון הריון)