בדיוק סיימתי לשמוע את התהליך הראשון של הנוסחה.
חכמת הגוף. האמת…שקצת חששתי שזה לא יעבוד לי. שאני לא אתחבר. מוזר – כי זה אני שבכלל הקלטתי את התהליכים האלו. והאמת שאני שמחה לגלות שאני מגיעה לסוף התהליך ואני לא רק רגועה יותר. לא רק שהשקעתי בעצמי. לא רק שירד לי הלחץ בבטן וכל מה שיושב לי על הראש. לא רק שהצלחתי להיות בנינוחות מוחלטת עם כל מה שקורה מסביב – ותאמינו לי שקורה. סוף של מסיבת יומולדת, חברה שישנה לילה, בקשות, בעל בחו”ל. יש לי את התחושה שנחתי לעומק והתחדשו הכוחות להמשך ותאמינו לי ש…בתחילת הקיץ, עם בעל בחו”ל וילדה אחת שלא בקייטנה שחגגה שלוש פעמים יומולדת עם שלוש עוגות, ילדה אחרת שיושבת לי על הוריד לקחת אותה לקוסמטיקאית ולהגשים את רשימת החלומות שלה לקיץ וגם בת מצוה לתכנן, הסדנה הקרובה של הנוסחה לארגן וגם עבודה בקייטנה של בית יחד, לידה שמתקרבת עוד חודש וקצת, והרשימה עוד ארוכה…גם הוכחתי לעצמי – שבמצבים הכי עמוסים יש פינת רוגע בשבילי. יש אויר לנשימה. שאין צורך להילחץ משום קושי של מישו אחר מסביבי….אבל זה כבר לשים את הכרכרה לפני הסוס. להכנס למה שעלה לי בתהליך עוד לפני שהסברתי את עצמי.
חכמת הגוף – מה זה בכלל? יש מצב, שאני לומדת להגדיר את עצמי בטור החלק החושב במילים. המחשבות הראש המיינד איך שלא תקראו לזה. זוהי דרך נוחה להתעלם מרגשות – שלי ושל אחרים. להתעלם מרגשות זה נורא נח אם רוצים שהם ימשיכו לנהל אותי….ואם אני רוצה חופש, רוצה להיות כל מה שאני יכולה, להגשים את עצמי ואת החלומות אז…להתעלם מהרגשות ולהאמין למחשבות זה בדיוק לא הדרך מפני ש…הרגשות הם מחברים את הגוף לנשמה. הם התקשורת בין שני חלקים אלו והרגשות הם גם מכוונים אותי. ולהתעלם מהם זה לסכן את מה שחשוב לי באמת.
אז…..חכמת הגוף בעצם מחזיר את האמון בגוף. שהוא בעצם החלק שמרגיש. ברגע שמרגישים באמת כבר התקרבנו לנשמה. ומה קורה שמרגישים לא טוב? הרבה פעמים נוצר מעגל הרסני שאני מרגישה לחוצה או מגיבה לא טוב למשו שקורה מסביבי. מילה שנאמרה. מעשה שנעשה. אני מרגישה מאוימת ונכנסת ללחץ. אז מה הרווחתי בזה שהרגשתי? מה בסך הכל הרגשתי? רק שאני בהישרדות. וזה המצב שרוב העולם מסתובב בו. מצב די פרימיטיבי של הישרדות בו האנשים הכי קרובים אלי – משפחה ילדים הורים בני זוג – מפעילים אצלי תגובות של הישרדות ואני נלחצת נפגעת מתעצבנת משתתקת. ואז אני מדחיקה את הרגשות שלי. אני דוחפת אותם למטה והם עולים – בזמן הכי לא מתאים – כמו למשל – באמצע הלידה.
החכמה היא להרגיש וגם – להרגיש לא רק איך זה להיות במצב הישרדותי אלא להרגיש איך זה להיות במצה של התעלות. במצב שטוב לי. במצב שאני יכולה לתווך לעצמי את מה שקורה מסביב, כאשר זה לא באמת מסכן אותי, בדרך שמשפרת את איכות החיים שלי במקום בדרך שהורסת את איכות החיים.
זה בדיוק התהליך של חכמת הגוף. כששמעתי את התהליך, תוך כדי באמת הבנתי והתובנות נפלו לי וזה הפתיע אותי כי לא ציפיתי. הנושא שעלה לי זה באמת התגובות שלי – בעיקר לשני אנשים מאוד קרובים אלי. הבנתי כמה האיתותים שאני מקבלת מהגוף שלי כאשר הם מתנהלים בצורה שמלחיצה אותם הם בעצם רק סימנים בשבילי – לחבק ולהבין ולהרגיש את מה שעובר עליהם – ודווקא על ידי זה שאני לא נכנסת למצב הישרדותי של לחימה או בריחה= אני הכי עוזרת להם. פתאום תוך כדי אפילו מצאתי את עצמי מגיבה אחרת – עם יותר חמלה – במקום התכווצות. וכל דבר שמרחיב גם מאפשר יותר.
יצאתי גם בתחושה של הקלה. הגוף שלי באמת חכם ודרך התהליך נזכרתי לסמוך עליו. באמת לא הכל עלי, ובאמת אני לא המחשבות שלי. אני הרבה יותר. כל התאים בגוף חכמים וכולם עובדים לטובתי – יומם וליל. אני יכולה לסמוך על הגוף החכם שלי, וזה מרגיש פחות לבד, פחות מלחיץ והרבה יותר נעים. שיש על מי להישען – וכשאני סומכת על הגוף שלי אני יכולה להתחבר לחכמה רחבה ועתיקה יותר.
אז נהניתי מאוד והאמת שאני מחכה לשמוע מחר את התהליך השני של הנוסחה “מקום מיוחד ברחם” ולשתף אתכם בתובנות.
יפה
רוצה לדעת יותר? לחצי כאן לפרטים על סדנת הבוקר הקרובה של הנוסחה (בואי לחגוג את ההריון ולהתכונן ללידה בצורה הכי כייפית שיש!)